自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
將近四月中旬，天氣竟漸漸開始熱了起來，仿佛是受了天氣的影響，我連心情也開始變得越來越浮躁。這段時間，我深知自己狀態不好，不過好在總能找到一些有意思的讀物，讀時，世界便仿佛只剩下了書與自己。 常常后悔自己當初上大學的時候沒有選心理學。學心理學，從高中時代，就成為了自己的夢想，后來高考失利，無法進入心儀的大學，便只好放棄了這個夢想。現在想來，只剩下滿滿的后悔。之所以想學心理學，是想要研究人們的心理，我總是會對人的心理產生諸多疑問，這些疑問誘惑和激勵著我想去探索。 最近在一本書中看到，有那么一群人，他們放棄了自己優越的生活，去追求自己想要的。我著實佩服這些人的勇氣，于是便想，這或許也會是我日后的生活吧！被壓抑得太久了，總會有一天爆發的。就像在上高中時，總覺得自己像被上了發條一般，每天除了讀書，就是學習，有時還會因為人際關系的問題，被父母苦口婆心地勸說一頓。這樣的生活，著實是厭煩了的。 后來上了大學，第一個學期，雖然總是會呆在教室或者圖書館，卻很少學習，只是想讓自己放松一下，好不容易擺脫了發條生活，可并沒有感到有多么開心。大概是因為我所學，非我想學的原因吧！當興趣與專業沖突，我不能反抗，我也無法反抗，于是便總想著，是否會有一天，或許是在參加工作以后，我可以像書中的人那樣，遞交了辭職信后，勇敢地追尋自己想要的生活？ 但是，一切都只是想象。就像現在，我不知道到底那一天會在什么時候來臨，所以便只能繼續現在的生活，即使再不情愿，也已無退路。以至于后來有的時候又在想，我想要的，如果有一天真的實現了，真的會像當初想象的那么美好嗎？我得不到答案。基于這種情況，所以也只能多讀書，我渴望從書中得到答案。 終于，有一天，我看到了這樣一本書，李尚龍的《你只是看起來很努力》，書中所講，幾乎與自己現在的生活狀況完全契合。書中這樣說到：我們忙碌，可我們卻沒有真的去了解那些自己精挑細選留下的內容。我們花時間收集，卻忘了最重要的其實是花時間去消化。看似每天都去自習室帶了很多書，卻還帶了手機；看似晚上學到很晚，卻只是在發呆；看似在健身房鍛煉，卻僅僅拍了兩張照片在朋友圈……沒有計劃的學習都只是浪費時間，沒有目標的努力都只是自己騙自己而已。這些話，我之所以想寫到自己的文章里來，是希望當回頭來看自己的文章時，可以記得自己的問題究竟出在哪里。曾經我很迷茫，我時常感到前途渺茫，看不到未來，我總是在讀一些勵志類的書籍時，告訴自己要堅持，想要的生活就在那里，關鍵看自己能否有能力到達。盡管，那對我而言很遙遠。 大學的生活很快，不知不覺中，已過了一個學期，再有幾個月，我們就要迎來學弟學妹們了，可是大學的生活又過得好慢，以至于總覺得未來遙遙無期。我不知道自己每一天的努力意義何在。我想很多人都會有跟我一樣的感慨，一樣的彷徨。 除了對自己的前途未知，還有一個最大的問題，就是無法合群。也曾努力想要變得合群，卻終究發現自己適應不了合群的生活，許是自己獨處慣了吧！所以很長一段時間陷入了糾結，不知道自己究竟該合群還是獨處，直到看到了李尚龍的建議：來大學學習不是為了合群，而是為了成就自己的夢想，然后找到真正屬于自己的群體。合到該合的群，尋覓自己要的，無論是理想，還是朋友，才是大學四年該做的。 于是我終于明白，即使那個群再好，如果我融不進去，又何必強迫自己，讓自己那么難受，我不認為一定要融入一個學習好的群體里才能學習好，想要努力的人，終會找到像自己一樣努力的人。他們往往才會更有共同語言，努力的人們，可以一起探索，一起發奮，在努力的道路上，互相鼓勵，互相幫助，一起去實現自己的目標，這樣的生活，才是我想要的；這樣的一群人，才是我真正追求的團體！ 正在努力拼搏的你，是否也跟我一樣，總是會有許多的問題，但其實我覺得，就像李尚龍說的那樣，只要你的內心總有著自己的一片世界，能夠靜靜地思考，并且一直向理想邁進，那么最后，一定會有所成就的！ 作者簡介： 淺陌，生于山西，住在山西，向往“行到水窮處，坐看云起時”的閑適生活。 喜歡閱讀，喜愛寫作，希望可以通過筆墨來描繪出理想的世界。 +10我喜歡
作者簡介：余仕開，江西上饒市廣豐區人，愛好文學和音樂，閑時寫些小文自娛自樂。 高局長不幸得了一種怪病，病情很嚴重，住進了醫院。 高局的病沒朝醫生預期的方向發展，反而更加惡化，在醫院只呆了兩個月，就去世了。 根據家屬的意見，追悼儀式從簡，就在局大樓一樓大廳里舉行。 全局上下六十余人列隊參加追悼會。面對黨旗覆蓋下的高局遺體， 第一副局長牛局拿著辦公室主任起草的悼詞站在最前面，第二副局長馬局和第三副局長郎局畢恭畢敬并列地站在牛局后面。 牛局哽咽著宣讀悼詞，讀著讀著，臉上忍俊不禁地泛起了開心的笑顏。沒有人瞧得見，只有大廳墻壁上的探頭無聲地記下這一幕。 牛局讀著讀著，馬局和郎局心里不約而同地嘲笑起牛局語氣假悲切 ，心里盤算著局長的位子現在他們三人誰還不知道誰坐呢，居然撲哧地差點笑出聲來，他倆幾乎同時出手捂住自己的嘴巴和鼻孔，以抑制住這不光彩的行為爆發。沒有人發覺到，只有大廳墻壁上的探頭無聲地記下這一幕。 追悼會結束后，高局的遺體被送往火化場。途中，護靈的家屬以及局里的員工發現高局的手突然擺動了一下。啊？老高還有生命體征。家屬馬上打電話給原先給高局醫治的醫院的郝主任。郝主任馬上帶領醫療小組對高局實施搶救。 高局平平安安地活了過來，又回到工作崗位。坐在辦公室里，制定出如何拿掉三位副局長的縝密計劃。 有天夜里，高局把醫院的郝主任請到住處，如約地把配合他演戲的勞務費余款重重地塞進他的白大褂衣兜里。 +10我喜歡
大腦穿越了。在永遠跟不上拍的21世紀，這位500萬年前駕馭著孱弱軀體征服叢林的英雄依然難改當年本色。這個老靈魂對世界的好奇雖然不減反增，但它卻沒有意識到自己積習難改，適應困難。 大腦開始抗議了。于是你加班到深夜回家發現沒帶鑰匙;于是你在打開文件夾后怎么也想不起來究竟要打開哪個文件;于是你晚上睡不著白天哈欠連天……最近有看到廣告創意提出困擾白領工作的“壞記猩”、“搞錯鳥”、“好累鴨”等這樣的八大“腦獸”，也著實貼切。 有些人說因為自己老了，沒有年輕時腦子好了。大腦認知能力隨著年齡而下降，就像我們的牙齒隨著年齡增長而出現各種問題一樣。雖然也許是和年齡相關，但并不存在一定的因果關系，可能更多的取決于我們對待它們的方式。為了牙齒的健康，你養成了每天刷牙的習慣，可是你對大腦，這個人體最重要的器官做了些什么呢? 大腦不能抵抗的誘惑 你帶著從遠古穿越而來的大腦感受新鮮刺激的世界，因為這是你喜歡的。當然新鮮刺激也是它喜歡的，不過這對于它來說有些應接不暇。在叢林中動植物都懂得保護自己，將自己偽裝起來，盡量不被發現。因此大腦對于外界信息特別敏銳，一有個風吹草動就會立刻引起它的注意。 然而現代社會卻不同，幾乎所有工業產品設計出來就是為了吸引人的注意的，尤其是那些可以同時調動起人類視覺、聽覺的變換動態刺激更是如此。你有沒有試過打開電視，眼睛卻盯著旁邊的白墻?這簡直是對意志力的挑戰!研究發現互聯網這種多媒體在很大程度上縮短了人們的注意力，平均每分鐘人們的注意力會切換7次。過多的刺激加重了大腦認知資源的負荷，讓大腦一直處在一個無法平靜的情境之中。這也就是下雨天開鎖公司的生意會格外好的原因了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 大腦不能適應的“宅”生活 從前大腦一直過著顛沛流離的生活，是它們駕馭著人類祖先在動物界中并不強壯的身體走出非洲，走遍世界的每一個角落。為了生存，人類每天平均大約要行走20公里。甚至有學者認為人類之所以進化得到比其他動物更聰明的大腦，就是因為人類在不停的運動、行走中不斷地解決問題。人類雖不健壯也不夠速度，但人類可以稱得上最有耐力的動物，可以不停地奔跑，要知道有學說認為人類曾經是靠著不停奔跑使得獵物精疲力竭而獲得食物的。 運動對大腦的好處非常明顯，它使得更多新鮮血液攜帶著大量氧氣通過大腦，給大腦豐富的滋養。同時運動可以刺激腦源性神經營養因子，促進大腦神經元的生長。 所以現在你知道“宅”人的生活意味著什么嗎?腦細胞是否會因為“幽閉恐懼癥”郁悶地消沉下去? 大腦不能應對的多任務（美文精選網：www.meiwenjx.com） 再審視一下我們的工作狀態：一邊做著報表，一邊聽著音樂，不時刷一下微博，間或被提醒收到新的郵件……你可能覺得這樣同時處理幾個任務效率高，但卻苦了你的大腦，因為它從來不能同時處理這些意識層面以上的任務，必須在這些任務之間一項一項地切換。這就好比一個人同時接聽了幾個電話，看似他同時拿著幾個電話，但事情還得一個一個地說。和第一個人說完，再和第二個人說，回到第一個人時還要想想剛才跟他說到哪了。大腦也是一樣，在幾個任務之間切換是對大腦短時記憶的考驗。 當你開始做報表時血液迅速涌向大腦的前額葉皮層前壁，于是大腦的執行網絡被激活，你開始進入寫報表的狀態。這時系統提示你收到了一封客戶的郵件，這時大腦需要脫離寫報表模式，喚起郵件模式，提示大腦將注意力轉向郵件，并調動郵件相關的記憶。當你回復完郵件，重新將注意力轉回報表時，以上過程還要再重復一遍。 所以你現在知道為什么總是問自己：“咦，我剛才做到哪了?” 大腦不能承受的壓力 當我們面臨危險時，大腦會處于一個特別的狀態——應激狀態，這時候腎上腺素會大量分泌，吹響身體各個器官的集結號，準備應戰。潛力就這樣被調動起來了，這時的人可能完成一些平時無法完成的任務，司馬光就是在此情境下急中生智砸的缸。但人不能總是處于應激狀態，“一鼓作氣，再而衰，三而竭”。剛開始的壓力還是動力，到后來壓力就是煮死青蛙的溫水，這個比喻不科學，應該說“壓力是殺死海馬的皮質醇”。壓力使得腎上腺分泌皮質醇，而皮質醇過高則可以殺死大腦中對學習和記憶起到關鍵作用的海馬。 大腦不能缺乏的睡眠 大腦就像進入了血汗工廠——不但生活不好，工作環境惡劣還超時加班，得不到充足的休息。睡覺絕不是無故曠工、浪費時間。實際上在你睡覺的時候大腦一點也沒有休息，而是在緊張地整理你這一天所攝入的信息。而如果你堅持5天不睡覺，很可能出現老年癡呆的癥狀，并且伴隨嚴重的判斷力缺失、幻想。cajochenc等人對睡眠缺失者的腦電研究發現這些人大腦活躍程度更低。大量研究證實，缺乏睡眠的人語言能力、創造力和制定計劃的能力都會降低，這很可能與缺乏睡眠后，大腦前額葉皮層活動降低有關。 缺乏睡眠不僅影響大腦認知功能，更會對人體免疫力產生嚴重打擊，因此缺乏睡眠者被一些人認為可能是“過勞死”的高危人群。“今日事今日畢”并不是個好習慣，把問題留到明天解決也許會得到更好的答案。這一點元素周期表的發明者門捷列夫一定表示同意。 大腦不喜歡高熱量的飲食 來自美國農業部人類營養研究中心和南卡羅來納大學的專業人員認為，飲食對于大腦衰老和神經退行性疾病是有影響的。飲食中注意減少熱量的攝入，多吃水果、干果、蔬菜、魚肉和雞肉，可以降低年齡相關的認知下降和神經退行性疾病發展的風險。所以，愛吃油炸食品等高熱量食品的人還是注意節制吧。 想讓大腦創造更大價值就得了解它并尊重它的生活方式，這個問題在發達國家似乎受到了更多科學家和普通人的關注，而在中國卻很少有人重視。 在你每天投入大量時間和金錢保養皮膚的時候，是否想過關愛一下大腦，這個人體最重要的器官? +10我喜歡
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